２０２6年6月のお休み

🌸【2026年6月のお知らせ｜船橋市 おんやま整骨院】

こんにちは。船橋市のおんやま整骨院です。
6月に入り、雨の日や湿度の高い日が増えてきました。梅雨の時期は、晴れの日と雨の日で気分も行動量も変わりやすく、「外に出るのが少しおっくうだな」と感じる方も多いのではないでしょうか。

まずは、2026年6月のスケジュールをご案内いたします。

【6月のお休み】

2026年6月は、通常通り以下の日程を休診とさせていただきます。

・毎週水曜日

・毎週日曜日

平日は10:00〜19:30、土曜日は9:00〜14:20で受付しております。
ご予約予定の方は、カレンダーをご確認のうえ、お間違えのないようお願いいたします。

【6月の健康情報：梅雨は“生活の小さな負担”に注意】

今月は、いつもの「痛み」や「症状」の話から少し離れて、梅雨時期の生活についてお伝えします。

梅雨になると、傘を持つ、濡れた床を歩く、靴や服が湿る、洗濯物が乾きにくい、外出の予定が立てにくいなど、ちょっとしたストレスが増えます。
ひとつひとつは小さなことでも、毎日続くと身体も気持ちも疲れやすくなります。

特に気をつけたいのが、雨の日の「足元」です。
駅や商業施設の入口、階段、タイル床、駐車場などは、普段より滑りやすくなります。転倒を防ぐためには、靴底のすり減りを確認する、急がず歩く、荷物で両手をふさがない、段差では一度足元を見る、こうした基本的な工夫が大切です。

また、梅雨時期は外出が減り、家の中で過ごす時間が増えます。
座りっぱなしが長くなる方は、1時間に一度立ち上がる、肩を回す、足首を動かすなど、短時間でできる動きを取り入れてみてください。大げさな運動でなくても、こまめに身体を動かすことが、日々の快適さにつながります。

6月は、無理に頑張るよりも「丁寧に過ごす」ことが大切な季節です。
気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

【ご予約について】

施術中はお電話に出られない場合がございます。 ご予約・お問い合わせは、LINE・メールをご利用ください。

（平日10:00∼16:00、土曜日は受付時間内は電話対応可能になりました）

6月も、船橋市の皆さまの健康をしっかりサポートしてまいります。 どうぞよろしくお願いいたします。